Gids voor het ontwerpen van een inclusieve outdoor fitnessruimte
Buitengyms zijn een populaire manier geworden om fit te blijven, en dat is niet zonder reden. Ze zijn niet alleen een geweldige, kosteneffectieve manier om een volledige lichaamstraining te krijgen, maar ze bieden ook een unieke buitenervaring die je niet in een traditionele sportschool kunt vinden.
Krijg enkele tips over hoe je een gastvrije en inclusieve buitenfitnessruimte voor je gemeenschap kunt creëren. Laten we iedereen in beweging krijgen!
Waarom een buitenfitnessruimte bouwen?
Het toevoegen van een buitenfitness aan uw park of recreatiegebied bevordert gezondere levensstijlen voor bewoners. Buiten trainen biedt frisse lucht, natuurlijk zonlicht, verbeterde mentale gezondheid en vermindert stress. Ze zijn doorgaans betaalbaarder, vereisen minder onderhoud dan binnenfitnessruimtes en zijn milieuvriendelijker. Hierdoor kan een buitenfitness leiden tot gezondere, gelukkigere bewoners.
1 Voorzie mensen van frisse lucht terwijl ze trainen
Buiten sporten biedt tal van gezondheidsvoordelen, waaronder verbeterde fysieke en mentale gezondheid. Buiten sporten zorgt voor frisse lucht en essentiële vitamine D van zonlicht, wat vaak ontbreekt bij binnenactiviteiten. Een outdoor gym is ideaal voor degenen die hun trainingsroutine willen diversifiëren en van de natuurlijke omgeving willen genieten.
2 Bied gemak voor individuen in de omgeving
Bewoners kunnen profiteren van het gemak van een outdoor fitnessapparaat in het nabijgelegen park. Deze toegankelijke locatie vergroot de kans dat mensen gaan sporten en hun conditie verbeteren. Het plaatsen van de gym in een openbaar park biedt een gratis alternatief voor degenen die zich geen traditionele sportschool kunnen veroorloven. Outdoor fitnesstoestellen stellen mensen in staat om op elk moment te trainen zonder zich zorgen te maken over contracten, kosten of financiële verplichtingen.
3 Creëer een trekpleister voor nieuwe bewoners of parkgebruikers
Tegenwoordig geven huizenkopers prioriteit aan lifestylevoorzieningen bij het kiezen van een woning. Een nabijgelegen outdoor gym is een aantrekkelijke eigenschap voor degenen die gemakkelijke trainingsopties willen. Het kan helpen om uw gebied te onderscheiden van de concurrentie, waardoor het aantrekkelijker wordt voor potentiële kopers. Een outdoor gym biedt gemak en bevordert een gemeenschapsgevoel voor bewoners.
4 Verhoog het gebruik van lokale hardlooproutes
Het toevoegen van een outdoor fitnessruimte aan een hardlooproute biedt meerdere voordelen. Het kan mensen aantrekken die zich misschien niet bewust zijn van de route en biedt een handige manier om hun joggingroutine aan te vullen. De verscheidenheid aan oefenopties op één locatie verhoogt het gebruiksgemak en kan het verkeer langs de route stimuleren, waardoor de populariteit toeneemt.
Een buitenfitness ontwerpen
Voordat u aan uw outdoor fitness project begint, zorg ervoor dat u alle noodzakelijke elementen voor succes heeft. Met zorgvuldige planning en ontwerp kunt u een populaire plek creëren voor degenen die actief willen worden. Een goed gelegen gym kan mensen aantrekken van nabijgelegen oefenroutes, waardoor hun routines worden versterkt met krachttraining.
Om aan de hoogste veiligheids- en fitheidsnormen te voldoen, volg deze ontwerp- en creatietips. We kunnen u bij elke stap begeleiden, van begin tot eind, dus aarzel niet om contact met ons op te nemen voor ondersteuning.
1. Budget
Voordat u aan een project voor een buitenfitnessruimte begint, zorg ervoor dat u een duidelijk budget heeft om kostenonderschatting te voorkomen en de voltooiing van het project te waarborgen. Een budget helpt bij het identificeren van financieringsbronnen, optimaliseert het gebruik van middelen en bepaalt de grootte van de sportschool en de apparatuur. Openbare sportscholen kunnen gebruikmaken van subsidies of donaties, terwijl particuliere sportscholen mogelijk afhankelijk zijn van bewonersbijdragen. Financiële goedkeuring van relevante organisaties kan nodig zijn. Een nauwkeurig budget is cruciaal voor terreinplanning, apparatuur en installatie.
2. Locatie
Het kiezen van de juiste locatie voor uw buiten fitnessruimte is cruciaal voor het succes ervan. Overweeg de nabijheid van voorzieningen, toegang tot openbaar vervoer en beschikbare buitenruimtes. Een handige locatie zorgt voor hogere gebruikersbetrokkenheid. Houd ook rekening met het lokale klimaat voor gebruik het hele jaar door. Plaats de fitnessruimte idealiter op een plek waar het de aandacht trekt en gemakkelijk toegankelijk is. In openbare parken, situeer het nabij hardloop- of fietspaden en zorg voor voldoende parkeergelegenheid voor degenen die met de auto komen.
3. Locatieplanning
Siteplanning is cruciaal voor een outdoor fitnessgebied project. Het helpt bij het identificeren van de beste locatie, het beoordelen van risico's zoals milieugevaren of toegangsproblemen, en het waarborgen van naleving van lokale bestemmingsplannen en bouwvoorschriften. Goede planning helpt ook bij het budgetteren door potentiële kosten te identificeren. Kies een locatie met goede afwatering en voldoende schaduw voor comfort in de zomer. Pak lage plekken aan door grond toe te voegen om waterophoping te voorkomen, wat veiligheidsrisico's kan opleveren.
4. Veiligheid
Het waarborgen van de veiligheid van gebruikers van buiten fitnesstoestellen is van het grootste belang. Gebruik duurzame materialen en bevestigingen om vandalisme te voorkomen en de levensduur van de installatie te verlengen. Het toevoegen van schijnwerpers maakt gebruik van de toestellen na zonsondergang of op bewolkte dagen mogelijk, wat de veiligheid vergroot en vandalisme ontmoedigt. Deze zichtbaarheid helpt de gym in goede staat te houden voor langdurig plezier.
5. Doelgebruikers
Om de doelgroep van de outdoor fitnesslocatie te identificeren, moet je rekening houden met de context waarin deze zal worden gebruikt. Bijvoorbeeld, als het deel uitmaakt van een appartementencomplex dat zich richt op jonge, alleenstaande mensen, moeten fitnesslessen en sociale gelegenheden worden opgenomen. Aan de andere kant, als de fitnessruimte zich nabij een joggingpad bevindt, is extra cardioapparatuur mogelijk niet nodig.
6. Toegankelijkheid
Uw buitenfitnessruimte moet toegankelijk zijn. Zorg ervoor dat er waar mogelijk gereserveerde, toegankelijke parkeerplaatsen dicht bij de fitnessruimte zijn en dat alle wandelpaden en grondoppervlakken geschikt zijn voor mensen die mobiliteitshulpmiddelen gebruiken.
7. Apparatuur om te installeren
Kies duurzame, budgetvriendelijke apparatuur voor uw buitenfaciliteit. Zorg ervoor dat elk station voldoende ruimte heeft voor veilig gebruik zonder andere stations te overlappen. Voeg borden met visuele instructies toe om het juiste gebruik van de apparatuur te demonstreren, nuttig voor niet-moedertaalsprekers.
8. Ondergrond
De buiten fitnessruimte moet een ondergrond hebben die gemakkelijk toegankelijk is. Twee van de meest voorkomende keuzes zijn rubberen gietvloer en losgestort oppervlaktemateriaal. De optie die je kiest, wordt bepaald door je budget en het type apparatuur dat je van plan bent te installeren.
9. Promotie
Zorg ervoor dat uw nieuwe outdoor fitness apparaten goed worden gebruikt door een groot openingsfeest te organiseren. Nodig fitnessprofessionals uit om de apparatuur te demonstreren en informeer lokale bewoners over het evenement. Promoot de gym via borden in gemeenschappelijke ruimtes en updates op websites als onderdeel van een bredere campagne. Met de juiste strategie zal uw investering meer gebruikers aantrekken.
Waarom kiezen voor HAGS?
Oorspronkelijk
HAGS is een van de weinige Originele apparatuur fabrikanten van outdoor fitnessapparatuur in Europa.
Dit betekent dat we niet afhankelijk zijn van geïmporteerde producten of componenten, waardoor originele reserveonderdelen of renovaties snel en zonder vertraging kunnen worden geleverd wanneer dat nodig is.
Niet alle fitnessproducten zijn gelijk en hoewel de verschillen klein lijken, is het belangrijk om de integriteit waarmee we onze producten ontwerpen op te merken.
Hoge kwaliteit
Wij gebruiken hoogwaardige materialen en productiemethoden voor onze interne bufferstops, wat helpt om het risico op beknellingen en letsel te verminderen. Onze lagers hebben een hoge loopnauwkeurigheid, hoge snelheidsprestaties en hoge systeemstijfheid.
We gebruiken continue lastechnieken op veel stalen onderdelen. Dit helpt om waterinfiltratie te elimineren en roest en corrosie te voorkomen. Ons geaccrediteerde poedercoatingsysteem is economisch, duurzaam en kleurecht.
Inclusief
Wij ontwerpen apparatuur die je uitdaagt, ongeacht je vaardigheid of lichaamsvorm.
We gebruiken antropometrische gegevens over de grootte en vormen van het menselijk lichaam tijdens het ontwerpproces. Daarom zijn langere of zwaardere volwassenen minder vatbaar voor letsel op onze apparatuur, aangezien alle lichaamsafmetingen in overweging zijn genomen.
Toegankelijkheid en bruikbaarheid zijn ook belangrijke overwegingen tijdens het ontwerpproces, wat resulteert in apparatuur die door zoveel mogelijk mensen kan worden gebruikt.
Rug en schouders
Je ruimte kan het trainen van de rug en schouders aanmoedigen zonder dure vrije gewichten. Overweeg in plaats daarvan Dip Station, Rower en Horizontale Ladder. Deze opties bieden werk voor de schouders, armen en rug. Pull-ups en chin-ups vereisen dat het individu zijn lichaamsgewicht van de grond tilt. Lat pull-downs gebruiken een weerstandsstaaf om de kracht te vergroten bij het naar beneden trekken.
Borsttraining
Bied borsttrainingsapparatuur aan met onze Push-Up en Lat Pull & Chest Press. Borstdrukapparaten trainen de borstspieren door de gebruiker te laten duwen tegen een stang. Een vergelijkbare actie vindt plaats tijdens push-ups. Onze push-up stang gebruikt een of meer stangen die op de grond zijn gemonteerd om verschillende moeilijkheidsgraden voor push-ups te bieden. Hogere stangen zijn beter voor beginners omdat ze alleen vereisen dat de gebruiker tegen een deel van hun lichaamsgewicht duwt. Lagere stangen verhogen het percentage lichaamsgewicht waartegen de persoon moet duwen, waardoor de uitdaging toeneemt.
Cardiofitness
Niet alle sportscholen richten zich op krachttraining. Cardio-apparatuur is essentieel om op te nemen als je sportschool geen nabijgelegen joggingpad of zwembad heeft. Opties voor cardio-apparatuur zijn onder andere Air Skier, Pedal Bike en Ski Stepper. De Trinity Cycle is een andere toegankelijke optie voor het opbouwen van cardiovasculaire capaciteit en bovenlichaamkracht.
Balansverbetering
Balans is cruciaal voor de gezondheid op elke leeftijd. Of je nu verwacht dat de outdoor fitnesstoestellen meer twintigers, senioren of mensen daartussenin zullen aantrekken, voeg balansequipment toe om hun vaardigheden te behouden en te versterken. De Balance Beam daagt de gebruiker uit om rechtop te blijven staan terwijl hij erop staat, en de Ladder Walk zal het zelfvertrouwen van oudere gebruikers vergroten tijdens het lopen.
Buik- en kernstations
De core-spieren helpen om de houding te behouden en het lichaam rechtop te houden. Daarom kan apparatuur die de buikspieren traint tot de populairste in uw sportschool behoren. Sit-Up stations geven gebruikers een plek om deze oefeningen te doen zonder op de grond te liggen. De Parallel Rails trainen het moeilijk te oefenen onderste deel van de core dat de benen optrekt.
Armtraining
Hoewel veel armtrainingsapparatuur ook de borst of rug traint, richt de Dip Station zich op de armen, specifiek de triceps. Deze oefeningen bevorderen de ontwikkeling van kracht in de spieren aan de achterkant van de armen.
Flexibiliteitsstations
Flexibiliteit is net zo essentieel als balans. Enkele apparaten die zich op deze vaardigheid richten zijn Arm Swirl, Push Hands, Finger & Arm Stretch en Plyometric Platforms. Deze trainingen vereisen dat de persoon heen en weer springt over obstakels of op dozen. Ze zijn ideaal voor degenen die trainen voor parkour of hindernisbanen, maar deze trainingsoplossingen helpen ook degenen die hun behendigheid in het algemeen willen verbeteren.
De juiste kleuren kiezen
Volgens gedragspsychologen beïnvloedt kleur zowel de geest als het lichaam van een persoon. Licht komt binnen via de ogen en de huid, reist door neurologische paden en beïnvloedt de pijnappelklier in de hersenen, wat op zijn beurt ons lichaam, onze geest en emoties beïnvloedt.
HAGS biedt alle fitnessproducten aan in 6 standaard kleurkeuzes die passen bij uw ruimte en uw behoeften. Hieronder vindt u enkele tips als u zich afvraagt welk kleurenpalet het beste bij u past.
Groen
Groen is de kleur van balans en harmonie. Het symboliseert de natuur, die niet alleen het lichaam ontspant maar ook de geest. Het is ook een teken van groei. Als je gezondheid, rust en stressverlichting wilt uitstralen, is groen een geweldige kleur voor een buitenfitnessruimte.
Heldere kleuren
Neon heldere kleuren zijn stimulerend en energiek. Een vleugje ervan toevoegen aan een groep fitness- of cardioplekken kan mensen de energie geven om een training door te komen.
Grijs & Zilver
Grijs en zilver zijn neutraler, en als je graag een ruimte wilt creëren die symbool staat voor elegantie en verfijning, dan zijn dit geweldige keuzes. Deze kleuren zijn ook veel gemakkelijker te combineren met andere apparatuur als je een bestaand gebied wilt uitbreiden.
Bescherm en behoud uw fitnessinvestering
Door een effectief onderhoudsplan voor uw fitnessruimte te maken, kunt u de levensduur en veiligheid van uw apparatuur maximaliseren. Veel routinematige onderhoudstaken zijn eenvoudig en kunnen regelmatig worden uitgevoerd. Hier zijn enkele basisprincipes van onderhoud om te overwegen bij het plannen van uw HAGS outdoor fitnessruimte:
• afval oprapen.
veeg wandelpaden, paden of andere gebieden die vaak worden gebruikt.
• controleer mogelijke slijtagepunten en mechanismen met beweging op de apparatuur.
• inspecteer en draai hardwareverbindingen aan indien nodig.
• controleer op eventuele schade aan de apparatuur veroorzaakt door externe elementen.
• het egaliseren en/of vervangen van verplaatst los vulmateriaal rondom apparatuur indien nodig.
• maak eventuele verdichte oppervlakken los en glad zodat het gelijkmatig blijft en gebruikers gemakkelijk rond de apparatuur kunnen bewegen.
• bovendien kunnen preventieve onderhoudstaken worden uitgevoerd om de levensduur van uw apparatuur te verlengen. Deze taken, die in de loop van de tijd worden uitgevoerd, zullen slijtage door ouderdom, gebruik en de omgeving minimaliseren.
